無患子 ソープナッツで洗髪
母が近くの公園で無患子の実を見つけてきました。
英語ではソープナッツと言いますが
これで髪を洗うと またいい感じ。。。
アユルベーダでもリタという名で シカカイ等 他のハーブと合わせシャンプーとして使われています。
ハワイ島では 私の大好きな山のトレイルに沢山落ちていている。。。
5つほどの ソープナッツを 500mlのお水で煮出し エッセンシャルオイルなどを混ぜると
お肌や髪に マイルドなシャンプーが出来上がります。
煮出す時 一緒に ローズマリー等入れても良いね。。。
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